Книга "Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" (Альберт Эллис)
Книга "Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" (Альберт Эллис)
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Артикул\Код товара : #549064
- Группа Научно-популярная лит-ра
- Вес (кг) 0.368
- Объем (л) 0.595
- Обновлено 2025-04-06 17:40:49
- НИКС - Компьютерный Cупермаркет полный каталог описаний
#549064
Технические характеристики Книга "Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" (Альберт Эллис)
| 1 | Краткое наименование | Книга "Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах" (Альберт Эллис) |
|---|---|---|
| 2 | Вес | 0.37 кг |
| 3 | Описание | Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью. |
| 4 | Размеры (ширина x высота x глубина) | 146 х 213 х 17 мм |
| 5 | Размеры упаковки (измерено в НИКСе) | 21.2 x 14.55 x 1.93 см |
| 6 | Вес брутто (измерено в НИКСе) | 0.368 кг |
| 7 | Автор | Альберт Эллис |
| 8 | Серия | Психология |
| 9 | Название | Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах |
| 10 | ISBN | 978-5-4461-1419-1 |
| 11 | Формат книги | 146 x 213 мм |
| 12 | Количество страниц | 288 |
| 13 | Год издания | 2021 |
| 14 | Обложка | Твердый переплет |
| 15 | Издательство | ПИТЕР |
| 16 | Рекомендуемый возраст | 14+ |
| 17 | Торклиз/Инфо:ПИТЕР_vndr_site_краткое_описание | Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью. |
Xарактеристики, комплект поставки и внешний вид данного товара могут отличаться от указанных или могут быть изменены производителем без отражения в каталоге.
2021-11-02 14:48:15 2025-11-13 22:21:09 АКТУАЛЕН
Производитель/Адрес: Планет Технолоджи Корпорейшн. 11Ф., Не 96МетроМинqуан РД., К Синьдянь Н., Новый Тайбэй 231, Тайвань (Р. О. Ц)С. АОС Интернешнл (Европ) БВ, Барбара Строззилан 386 НЛ-1083 Амстердам, НидерландыAOC International (Europe) BV, Barbara Strozzilaan 386 NL-1083 HN Amsterdam The Netherlands Страна производства: Китай Импортер: ООО Гигамаркет г.Минск, ул. Грибоедова 1-191В папку сравнения